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怎样有效锻炼臀部肌肉

社会

我好久没锻炼了。昨天早上去跑步了。结果今天就不能动
健康咨询描述：两条腿一使劲就疼，移动就疼。怎么办啊？明天我可怎么跑啊？投诉
眼睛发红。感觉有点干涩。
健康咨询描述：右眼有点发红，前几天还有点痒痒的，这几天到没有什么特别的感觉。就感觉有点干干的爱流泪。投诉
女性在月经期长口腔溃疡的原因
健康咨询描述：女性在月经期长口腔溃疡的原因投诉

健康咨询描述：我身高150，体重有50千克，是不是过于肥胖应该注意什么? 投诉
健康咨询描述：女性经常长口腔溃疡的原因投诉

哪些食物跟水果是有助于提高人的新身代谢呢,有利于减肥的呢

健康咨询描述：请问哪些食物跟水果是有助于提高人的新身代谢呢。。有利于减肥的呢？投诉 ...

2025-08-26 10:04
昨天中午发现，一片一片发红发痒

健康咨询描述：一片一片发红发痒，昨天中午发现的，就是痒不疼，今天好像比昨天多一点点投诉 ...

2025-08-26 09:46
需要戴眼镜吗，现在不看ipad能有缓解吗

健康咨询描述：帮忙看看，我家孩子的视力严重吗，现在控制玩ipad能改善吗？投诉 ...

2025-08-26 09:29
为什么鼻炎，鼻子没有鼻涕，反而还是堵

健康咨询描述：是不是鼻子充血，有没有什么办法，还有就是喷一些喷剂只能管暂时的作用，怎么办投诉 ...

2025-08-26 09:16
我的体型不胖,可以是我的脸去很胖,肉很多

健康咨询描述：我的体型不胖，可以是我的脸去很胖，肉很多，我要怎么做才能让我的脸瘦下来呢？投诉 ...

2025-08-26 09:07
耳朵闷堵2天了很不舒服

健康咨询描述：前几天阳了，鼻塞流涕，从昨天开始左耳感觉像是被气压住了堵住了的感觉不通气，听声音好像隔着一层膜什么方法都试了就是不通 ...

2025-08-26 08:17
刚做完玻璃体手术，今天复查

健康咨询描述：刚做完玻璃体手术，发烧了 38.2度这样，会不会影响啊，要怎么做投诉 ...

2025-08-26 08:00
来例假前总要生溃疡怎么回事

健康咨询描述：来例假前总要生溃疡怎么回事投诉 ...

2025-08-26 07:56
我的身高是165cm但体重是130斤,爱漂亮的我总是觉得很心烦

健康咨询描述：我的身高是165cm，但体重是130斤，爱漂亮的我总是觉得很心烦。有什么办法可以减去着一身的坠肉。我还是一名学生，早上实在没有时间去跑步，晚上也是 ...

2025-08-26 07:48
嘴巴牙龈上面起了个白泡

健康咨询描述：嘴里起了个白泡该吃点什么药可以………… 投诉 ...

2025-08-26 07:37
牙齿里面又长了一颗小牙

健康咨询描述：！牙齿里面又长了一颗小牙，不知道怎么回事…… 投诉 ...

2025-08-26 07:27
成年后单眼弱视。。。。

健康咨询描述：成年后单眼弱视另一只眼睛近视200散光100度，我担心的是，我平时不带眼睛，只在开车用电脑的时候戴眼镜，这样的情况会不会导致我得好眼就是 ...

2025-08-26 07:27

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